২৭ জুলাই ২০২৪

লাইফস্টাইল

শিক্ষার্থীরা সময়কে যথাযথ ব্যবহার করতে চাও, জেনে নাও ৮ পরামর্শ

জেনে নিন জাপানি সংস্কৃতিতে সুন্দর জীবনের ৭ রহস্য

বেঁচে থাকাই তো দারুণ ব্যাপার। জীবন সুন্দর। কিন্তু আধুনিক পৃথিবীতে জীবন যেন দিন দিন হয়ে উঠছে জটিল ও দুর্বিষহ। কোনো না কোনো প্রতিযোগিতায় মগ্ন থাকছি আমরা। জীবনটা উপভোগ্য হয়ে ওঠা দূরে থাক, উল্টো হয়ে উঠছে...
২৭ মে ২০২৪, ১৯:১২

আন্তরিকভাবে দুঃখ প্রকাশ করতে হয় যেভাবে

অনেকেই কোনো ভুল করার পরে সহজে ক্ষমা চাইতে পারেন না। কেউ কেউ আবার মুখে ক্ষমা চাইলেও উপলব্ধির মাধ্যমে সেটা ফুটে ওঠে না। তাই নিজের ভুল বুঝতে পারলে এবং আর আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষেত্রে বাক্য ও শব্দ চয...
১৮ মে ২০২৪, ১৯:৩৯

ঘামের দুর্গন্ধ কেন হয়, জানুন ঘরোয়া উপায়

গরমে সবচেয়ে অস্বস্তিকর অবস্থা হলো ঘামের দুর্গন্ধ। যদিও এটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু স্কুল-কলেজ হোক বা অফিস বা পার্টি কিংবা অনুষ্ঠানবাড়ি—ঘামের দুর্গন্ধ ব্যক্তিত্বের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।ঘামের দুর...
১৫ মে ২০২৪, ১২:০১

সন্তানের সঙ্গে যেভাবে নিজের খেয়াল রাখবেন

মা হওয়ার অনুভূতি একেবারেই আলাদা। আপনার ২৪ ঘণ্টাই কাটছে বাচ্চার সঙ্গে। সন্তানকে নিয়ে এতটা ব্যস্ত হয়ে পড়েন যে নিজের যত্ন নেওয়ার কথা মনেও থাকে না। কী, তাই না?গর্ভাবস্থায় শরীরে নানা রকম পরিবর্তন হয়। হরমোন...
১৩ মে ২০২৪, ১৯:১৯

সর্বশেষ খবর

ঘুমানোর আগে দুধ খেলে যে ৫ উপকার হয়

দুধ এমন একটি খাবার, পুষ্টিবিজ্ঞানে যার কোনো বিকল্প নেই। মানবদেহের সব কটি প্রয়োজনীয় উপাদান দুধে পাওয়া যায়। দেহ গঠনের সব কটি প্রয়োজনীয় প্রোটিন দুধে থাকায় শিশু, বাড়ন্ত বয়সী, অন্তঃসত্ত্বা ও স্তন্যদায়...
১১ মে ২০২৪, ১৯:৪৯

ফল থেকে কীটনাশক দূর করার ৬ উপায়

পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্যতালিকায় অবশ্যই ফল থাকা প্রয়োজন। ফলের উপাদানগুলো আমাদের শরীরে পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। কিন্তু বাণিজ্যিকভাবে ফল উৎপাদন ও বিপণনের সময় নানা ধরনের কীটনাশক ব্যবহার করা হয়। অজান্তেই এসব কীট...
০৯ মে ২০২৪, ১৭:২৪

যেসব খাবার বার বার গরম করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

ব্যস্ত সময়ে অনেকেই সময় বাঁচাতে একটু বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেন। তারপর সেই খাবার কয়েকদিন পর্যন্ত খান। খাবার ফ্রিজে থাকলে ঘন ঘন রান্নার প্রয়োজন পড়ে না। তবে এমন অনেক খাবার আছে যেগুলি দ্বিতীয় বার গরম...
০৭ মে ২০২৪, ১৯:১৯

গ্যাস সিলিন্ডারের দুর্ঘটনা এড়াতে ৮ করণীয়

বাংলাদেশে বাসাবাড়িতে এলপিজি সিলিন্ডারের ব্যবহার অনেক বেড়েছে, তার সাথে বেড়েছে সিলিন্ডার বিস্ফোরণ ও সিলিন্ডার থেকে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা। বিস্ফোরণ অধিদফতরের সূত্রমতে, বাংলাদেশে বর্তমানে ৬০ লাখের বেশি গ্র...
০৪ মে ২০২৪, ২০:২২

প্রচণ্ড গরমে স্কুলগামী শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য রক্ষার ১০ উপায়

বর্তমানে গরমের তীব্রতা অসহনীয় করে তুলেছে মানুষের জীবন। বিশেষ করে স্কুলগামী শিক্ষার্থীদের জন্য এই প্রতিকূল অবস্থা আশঙ্কাজনক। অত্যধিক ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় তরল বেরিয়ে যাওয়ার কারণে নানা ধরনের স...
০২ মে ২০২৪, ১৬:৫৬
সম্পাদক: নওশাদ জামিল
স্বত্ব: © কিশোর ডাইজেস্ট